{"id":87,"date":"2021-08-07T22:07:46","date_gmt":"2021-08-07T20:07:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tebushika.com\/?page_id=87"},"modified":"2025-03-13T20:34:05","modified_gmt":"2025-03-13T19:34:05","slug":"aikido","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tebushika.com\/index.php\/aikido\/","title":{"rendered":"L’a\u00efkido"},"content":{"rendered":"\n

Notre vision de l’A\u00efkido<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019a\u00efkido est un art martial japonais contemporain. Cet art fut cr\u00e9\u00e9 dans les ann\u00e9es 1920 par Morihei Ueshiba, appel\u00e9 aussi \u00ab O Sense\u00ef \u00bb. C\u2019est avant tout un Art de vivre, une philosophie de la non- violence, du respect de soi et des autres.<\/p>\n\n\n

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Les Kanji de l’A\u00efkido<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cette philosophie se manifeste dans tous les instants de la vie et plus particuli\u00e8rement au dojo. C\u2019est pourquoi plus qu\u2019un sport, l\u2019A\u00efkido est une discipline physique et morale compl\u00e8te d\u00e9tach\u00e9e de la comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

Les techniques d\u2019A\u00efkido permettent au pratiquant d\u2019acqu\u00e9rir une parfaite ma\u00eetrise de soi en assurant un d\u00e9veloppement harmonieux du corps. Elles visent au contr\u00f4le ou au d\u00e9s\u00e9quilibre de l\u2019adversaire. Leur construction repose sur un ensemble de fondamentaux tels que le rel\u00e2chement musculaire, l\u2019attention, la respiration et le bon positionnement par rapport au partenaire. Ainsi, l\u2019enseignement de la discipline combine des exercices de respiration et un entrainement du corps.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Aikido se pratique \u00e0 mains nues mais aussi avec des r\u00e9pliques en bois de sabre (le bokken), de lance (le jo) ou de couteau (le tanto) . Cette multiplicit\u00e9 des mises en situation permet au pratiquant de forger le corps et le mental mais aussi d’appr\u00e9hender ses limites, et ainsi exp\u00e9rimenter le cheminement qui permet de les d\u00e9passer. Au fur et \u00e0 mesure, il ou elle identifie ses atouts et renforce ses facult\u00e9s pour atteindre la pr\u00e9cision du geste. Tout en \u00e9tant avec l’autre, il s’agit avant tout d’un travail sur soi et en soi.<\/p>\n\n\n\n

Vu de l’ext\u00e9rieur, ce travail personnel et la relation qui est d\u00e9velopp\u00e9e entre les partenaires appara\u00eet comme une \u00e9vidence voire de la complaisance pour certains. L’absence de coup port\u00e9 et la fluidit\u00e9 qui se d\u00e9gagent des techniques questionnent sur l’efficacit\u00e9 de ces derni\u00e8res. <\/p>\n\n\n\n

La raison principale de ce constat est que le progr\u00e8s en A\u00efkido, passe par la construction du corps, de la respiration et du mental. Chaque reproduction du geste permet au pratiquant d\u2019entrainer le corps, d\u2019int\u00e9grer les fondamentaux de l\u2019Aikido et de fluidifier l\u2019ex\u00e9cution de la technique. Progressivement, cette dynamique cr\u00e9e un cercle vertueux chez le pratiquant dont l\u2019aboutissement est une libert\u00e9 accrue du corps et de l\u2019esprit qui d\u00e9passe le simple cadre de la pratique. \u00a0A ce stade, l\u2019ex\u00e9cution du mouvement apparait comme une \u00e9vidence puisque le pratiquant bouge librement malgr\u00e9 la contrainte du partenaire et il r\u00e9alise alors que l\u2019emploi de la force est inutile dans le d\u00e9s\u00e9quilibre du partenaire. Au-del\u00e0 de l\u2019ex\u00e9cution technique, le pratiquant d\u00e9couvre que la progression passe par le travail sur soi et non par la soumission du partenaire.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 ce moment pr\u00e9cis que l\u2019art martial devient un art de paix  <\/em><\/p>\n\n\n\n

Pour en savoir plus<\/h2>\n\n\n\n

Pour en savoir plus sur l’a\u00efkido, rendez-vous sur les supports suivants: <\/p>\n\n\n\n