Dojo Tebushika

Notre vision de l’Aïkido

L’aïkido est un art martial japonais contemporain. Cet art fut créé dans les années 1920 par Morihei Ueshiba, appelé aussi « O Senseï ». C’est avant tout un Art de vivre, une philosophie de la non- violence, du respect de soi et des autres.

Cette philosophie se manifeste dans tous les instants de la vie et plus particulièrement au dojo. C’est pourquoi plus qu’un sport, l’Aïkido est une discipline physique et morale complète détachée de la compétition.

Les techniques d’Aïkido permettent au pratiquant d’acquérir une parfaite maîtrise de soi en assurant un développement harmonieux du corps. Elles visent au contrôle ou au déséquilibre de l’adversaire. Leur construction repose sur un ensemble de fondamentaux tels que le relâchement musculaire, l’attention, la respiration et le bon positionnement par rapport au partenaire. Ainsi, l’enseignement de la discipline combine des exercices de respiration et un entrainement du corps.

L’Aikido se pratique à mains nues mais aussi avec des répliques en bois de sabre (le bokken), de lance (le jo) ou de couteau (le tanto) . Cette multiplicité des mises en situation permet au pratiquant de forger le corps et le mental mais aussi d’appréhender ses limites, et ainsi expérimenter le cheminement qui permet de les dépasser. Au fur et à mesure, il ou elle identifie ses atouts et renforce ses facultés pour atteindre la précision du geste. Tout en étant avec l’autre, il s’agit avant tout d’un travail sur soi et en soi.

Vu de l’extérieur, ce travail personnel et la relation qui est développée entre les partenaires apparaît comme une évidence voire de la complaisance pour certains. L’absence de coup porté et la fluidité qui se dégagent des techniques questionnent sur l’efficacité de ces dernières. 

La raison principale de ce constat est que le progrès en Aïkido, passe par la construction du corps, de la respiration et du mental. Chaque reproduction du geste permet au pratiquant d’entrainer le corps, d’intégrer les fondamentaux de l’Aikido et de fluidifier l’exécution de la technique. Progressivement, cette dynamique crée un cercle vertueux chez le pratiquant dont l’aboutissement est une liberté accrue du corps et de l’esprit qui dépasse le simple cadre de la pratique.  A ce stade, l’exécution du mouvement apparait comme une évidence puisque le pratiquant bouge librement malgré la contrainte du partenaire et il réalise alors que l’emploi de la force est inutile dans le déséquilibre du partenaire. Au-delà de l’exécution technique, le pratiquant découvre que la progression passe par le travail sur soi et non par la soumission du partenaire.

C’est à ce moment précis que l’art martial devient un art de paix  

Pour en savoir plus

Pour en savoir plus sur l’aïkido, rendez-vous sur les supports suivants:

• Sur notre instagram pour découvrir notre pratique
• La présentation de la discipline proposée par notre fédération,la FFAB
• Sur le site de la fondation aïkikaï, centre mondial de notre discipline situé au japon

Notre vision de l’enseignement

Notre vision de l’enseignement de l’Aïkido est basée sur le principe que nous avons toujours quelque chose à apprendre des autres et qu’une personne seule ne détient pas la vérité. C’est pour cela que nous exploitons à son plein potentiel la chance d’avoir plusieurs enseignants dans l’association.

Chaque cours se partage, dans la mesure du possible, entre deux enseignants afin de profiter de l’expérience de chacun et de partager des regards différents sur la pratique.

La vie au dojo

Notre dojo est un lieu de pratique où chacun progresse à son rythme. Comme la pratique de l’Aïkido ne peut se vivre seule et que chacun évolue au contact des autres, c’est aussi un lieu tourné sur l’extérieur. Ainsi, les enseignants et les pratiquants participent régulièrement aux stages de formation de la fédération. Nous encourageons tous nos pratiquants à participer à ces événements afin que chacun puisse parfaire sa vision de l’Aïkido, forger sa propre progression et ainsi enrichir la pratique au dojo. De part cette dynamique, il est fréquent que le dojo accueille des amis d’autres dojos.

La pratique de l’Aïkido est ouverte à tous quel que soit son âge, son sexe, son handicap, son expérience dans les arts martiaux ou tout autre critère différenciant… C’est ce principe qui régit la façon dont nous organisons nos cours. Ainsi au dojo, nul cours séparé par niveau, age ou tout autre critère. Que l’on soit débutant, expérimenté ou enseignant, tout le monde pratique ensemble sur le tatami. Les enseignants font en sorte d’indiquer à chacun les prochaines étapes de son développement même si chaque pratiquant reste le principal artisan de sa propre progression.

Les enseignants

Markus Hittenberger diplômé du 4e dan fédéral et du Brevet Fédéral. Enseigne la discipline depuis 10 ans.

François Net diplômé du 4e dan fédéral et du Brevet Fédéral. Enseigne la discipline depuis 10 ans auprès du public adulte et jeune.

Mikael Legoff diplômé du 3e dan fédéral et du Brevet Fédéral. Enseigne la discipline depuis 10 ans auprès du public adulte et jeune.

Marie Pascal diplômée du 3e dan fédéral et du Brevet Fédéral est professeur depuis la rentrée 2022

Dojo Tebushika – Cours d’aïkido dans Paris 14

Rejoignez nos cours d’aïkido dans Paris 14 à deux pas du métro Alésia.

Mardi	20h30 à 22h
Vendredi	20h30 à 22h

Au retour des beaux jours, des cours spontanés sont organisés les week-end dans les parcs des alentours

Tarifs et modalités d’inscription (licence incluse) :

Adultes	310 €
Etudiants, jeunes de moins de 18 ans ou demandeurs d’emploi	210 €

L’inscription est possible tout au long de l’année et donne accès à l’ensemble des cours dispensés au dojo. Un prorata est appliqué à partir de janvier.

S’inscrire à nos cours d’aïkido dans Paris 14

Les pièces à compléter et fournir pour vous inscrire au dojo:

• La fiche d’inscription suivante remplie. Elle est à rendre en main propre au dojo ou a renvoyer par email à admin@tebushika.com
• Un certificat médical de mois de trois mois à la date d’inscription.
• Le règlement de la cotisation par virement ou par chèque. Si le virement est en cours, apportez un justificatif pour pratiquer avant sa réception.

Modalités pour les cours d’essais

Pour participer à un cours d’essai il vous suffit de vous présenter au dojo 15 minutes avant le début du cours pour que l’on puisse vous accueillir.

Que dois-je préparer ?

• Tenue : un vêtement de sport dans lequel vous êtes à l’aise est suffisant pour la pratique. Si vous avez un kimono c’est encore mieux.
• Accueil : Signalez nous votre venue par mail ou par téléphone. Cela nous permet de mieux vous accueillir et de vous donner plus d’informations sur les cours

Prendre rendez-vous

Vous souhaitez participer à un cours d’essai. N’hésitez pas à nous contacter.

Par mail

Par Téléphone

Nous laisser un message

Vous voulez voir notre pratique en image ? Suivre notre actualité ? Le plus simple est de nous suivre sur instagram. Sinon voici une sélection pour vous donner un aperçu de l’ambiance qui règne au dojo

• Instagram

Cette ambiance vous parle ? Vous voulez en voir plus ? N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai pour confirmer votre impression ou à nous appeler pour en savoir plus .

Nos professeurs en action

Francois

Markus

Marie

 La pratique au dojo

Merci à Hugues Willy pour la session de photos au dojo. N’hésitez pas à retrouver ses travaux sur son site ( ici )

Notre lieu de pratique

L’inauguration du dojo

Vous souhaitez plus de renseignements sur le dojo ou participer à un cours d’essai. N’hésitez pas à nous contacter.

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Au Téléphone

Pour accèder au dojo

Une fois dans l’impasse de la villa d’Orléans, il vous suffit de trouver cette porte pour trouver le dojo. N’hésitez pas à descendre les escaliers pour nous retrouver.

Si jamais vous êtes perdu, appelez nous !